健身桩漫谈—王芗斋
意拳(大成拳)创始人王芗斋先生于70岁所著—— 健身桩漫谈.
本文主要内容:1. 意拳溯源, 2. 意拳训练法概述,3. 意拳七步功法简介。王芗斋先生游历大江南北于1920年代中期,整理旧学,参以学理,证以体认,在形意拳基础上,吸取众家之长创立了面目一新的“意拳”。
意拳创始人,一代拳学宗师——王芗斋(1885年-1963年)的生平大事记。
王芗斋先生,名政和,又名尼宝,字宇僧,后启用芗斋名,晚年自号“矛盾老人”,自1894年跟随形意大师郭云深先生学习形意拳。因其终年苦修苦练,寒暑不辍,深究拳理,倍受郭老青睐,故尽得郭老毕生拳学之精髓。弱冠之年,已成为一代名师。